Beynəlxalq həkimlər qrupu hansı vərdişlərin sümüklərə ziyan vurduğunu açıqlayıb.
“Ölkə.Az” xəbər verir ki, siqaret çəkmək və daim olaraq otaqda oturmaq sümüklərə ziyandır.
Məlum olub ki, siqaret çəkmək və otaqda hərəkətsiz oturmaq damarlarda və xırda sümüklərdə ciddi problemlərə səbəb olur.
Bir müddət əvvəl isə ABŞ-ın Perdyu universitetinin alimləri müəyyən etmişdilər ki, yeniyetmə qızlar və qadınlar menopauzadan sonra qida rasionuna qarğıdalı lifi əlavə etməlidirlər. Bu, orqanizmdə kalsiumun toplanmasına səbəb olur.
