Yay fəslində uşaqlar günəş şüalarından və mühitin digər faktorlarından mənfi təsirlərə məruz qala bilərlər. Mövzu ilə bağlı Uşaq Sağlamlığı və Xəstəlikləri Mütəxəssisi Dr. Cansu Yılmaz valideynlərə xəbərdarlıq edib.

Valideynlərin uşaqlarının sağlamlığını qorumaq üçün bəzi vacib məqamlara diqqət etmələri lazım olduğunu ifadə edən Cansu Yılmaz bildirib ki, xüsusilə 6 aydan kiçik körpələrə diqqət yetirmək lazımdır: “Günvurma zamanı qızdırma, halsızlıq, qusma və huşunu itirmə baş verə bilər. Günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüaları səbəbindən dəri xərçəngi riski də artır. D vitamini çatışmazlığı zamanı həftədə ən azı iki dəfə saat 10.00-16.00 arasında günəşdən qoruyucu sürtmədən 10-15 dəqiqə üzü və qolları birbaşa günəş işığında saxlamaq məsləhətdir. Ancaq yayda günəş şüaları şaquli olduqda daha diqqətli olmalısınız. Günəş şüalarının şaquli olduğu saat 11.00-15.00 arasında birbaşa günəşə məruz qalmamaq lazımdır”.

Maye itkisinə diqqət!

Yay fəslində tərləmə səbəbiylə insan orqanizmində həddindən artıq maye itkisi olduğunu xatırladan Dr. Cansu Yılmaz, maye itkisini bol su içməklə əvəz etmək lazım olduğunu bildirib: “Ancaq istifadə etdiyimiz su qaynaqlarına diqqət yetirmək lazımdır. Mənşəyi bilinməyən içməli sudan və bu su ilə yuyulan meyvə-tərəvəzdən tif, paratif, ishal, viral hepatit (hepatit A) kimi xəstəliklər yarana bilər. Xüsusən də piknik yerlərində suya çox  zərərli bakteriyalar qatıla bilər. Su və tullantılar qarışdıqda, su adi gözlə görünməyən mikroblarla çirklənir və bağırsaq infeksiyalarına səbəb olur”.

Səyahət infeksiyaları

Səyahətdən sonra uşaqlarda yaranan xəstəliklərə də toxunan Dr. Cansu Yılmaz bildirib ki, inkişaf etməkdə olan ölkələrə səfərdən sonra geri dönənlərin 8 faizinin tibbi müalicəyə ehtiyacı var: “Uşaqlarda beynəlxalq səyahətdən sonra ən çox rast gəlinən xəstəlik qızdırmadır. İnfeksiyaların əksəriyyəti alt tənəffüs yolu infeksiyası və ya orta qulaq yolu infeksiyasıdır. Səyahət infeksiyalarının 21 faizi malyariyadır, 15 faizi səyahət bölgəsi, 6 faizi qızdırma və 2 faizi tifodur. Səyahət ediləcək əraziyə görə, əvvəlcədən ehtiyat tədbirləri görülməlidir və peyvəndlər tam olmalıdır. Əlləri təmizləməyə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Hava şəraitinin filtrlərinin təmizlənməsi vaxtında aparılmalıdır ki, həddindən artıq istilikdə soyutmaq üçün istifadə olunan kondisionerlər tərəfindən mənfi təsirlənməsin. Sağlamlığınızın qayğısına qalmaq üçün yayda  kondisioner 23-26 dərəcəyə təyin edilməlidir”.

Nigar Orucova, “İki sahil”