Həkim və teleaparıcı Elena Malışeva ikinci qan qrupu olan insanlar üçün təhlükəli xəstəliklərin inkişaf riskini necə azaltmaqla bağlı danışıb.

Bu kateqoriyalı insanlar mədə xərçənginə digərlərinə nisbətən daha çox meyillidirlər, buna görə də həkim bədxassəli şişlərin ehtimalını azaltmağa kömək etmək üçün pəhrizə müəyyən qidaları daxil etməyi tövsiyə edib.

Bundan əlavə, ayağın dərin venalarının trombozu və ağciyər emboliyasının inkişaf riski də bu qan qrupundan olan insanlarda yüksəkdir deyə həkim bildirib.

Yuxarıda göstərilən xəstəliklərin qarşısını almaq üçün Malışeva düzgün bəslənməyə riayət etməyi məsləhət görüb. E vitamini ilə zəngin qidalar yemək vacibdir.

“E vitamini tromboemboliyaya qarşı təsirlidir, onun sayəsində qan hüceyrələri bir-birinə yapışmır və qan laxtaları əmələ gəlmir. Bu vitamin ən çox badamın tərkibindədir: gündə 55 qram istifadə etmək kifayət qədər doza verir ",-deyə həkim vurğulayıb.

Mədə xərçəngi riskinizi azalda biləcək başqa bir qida brokolidir. Tərkibində bədxassəli neoplazmaların inkişafının qarşısını alan sulforafan var.

Nubar Süleymanova, “İki sahil”