Sağlamlığa zərər vermədən bir gündə ikidən çox meyvə yeyə bilərsiniz.
“İki sahil” xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq İolanta Lanqauer “Komsomolskaya Pravda” radiosunda danışıb.
“İndi meyvə çeşidi çoxdur var və onları bütün il boyu mağazadan ala bilərik. Təbii ki, gündə bir və ya iki meyvə ilə məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Şirin meyvələr sadəcə təbii qida yox, həm də dadlı desert kimi qəbul edilməlidir”, - mütəxəssis qeyd edib.
