Nar qabığı əsrlər boyu xalq təbabətində müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və sağlamlığı dəstəkləmək üçün istifadə edilmişdir. Nar qabığında güclü antioksidantlar, antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər mövcuddur.

“İki sahil” xəbər verir ki, onun qaynadılıb içilməsi bir çox sağlamlıq faydası ilə əlaqələndirilir:

Nar qabığının faydaları

Həzm sistemi üçün faydalıdır

İshal və mədə problemlərinin müalicəsində istifadə edilir. Qabığın içərisindəki taninlər mədənin normallaşmasına və həzm problemlərinin aradan qaldırılmasına kömək edir.

İmmuniteti gücləndirir

Nar qabığının antioksidant təsiri orqanizmi zərərli maddələrdən qoruyur və immuniteti gücləndirir.

Boğaz ağrısı və iltihablarla mübarizə

Nar qabığı çayı iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində boğaz ağrısını və infeksiyaları azaldır.

Dəri problemlərinə qarşı

Çayın dəmlənib soyudulduqdan sonra üzə tətbiqi sızanaqlar və dəri iltihablarına qarşı faydalı ola bilər.

Ürək sağlamlığı

Nar qabığında olan antioksidantlar damarların təmizlənməsinə kömək edir və ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir.

Nar qabığı çayı necə hazırlanır?

Lazım olanlar:

1-2 xörək qaşığı qurudulmuş nar qabığı.
2 stəkan su.

Hazırlanması:

Nar qabıqlarını yaxşıca yuyun və qurudun.
2 stəkan qaynar suya nar qabıqlarını əlavə edin.
10-15 dəqiqə dəmləyin.
Çayı süzüb isti halda için.

İstifadədə diqqətli olun:

Çayı həddindən artıq istifadə etməyin, çünki yüksək tanin tərkibi bəzi insanlarda mədə narahatlığına səbəb ola bilər.
Hamiləlik dövründə və ya xüsusi sağlamlıq problemləriniz varsa, əvvəlcə həkimlə məsləhətləşin.