Varikoz damarlarından əziyyət çəkən xəstələr əks göstərişlərin siyahısı ilə tanış olmalıdırlar. İlk addım varikoz damarlarını müalicə etmək və remissiya dövründə tibbi göstərişlərə ciddi riayət etməkdir.

Varikoz damarları təkcə kosmetik qüsur deyil. Bu, müalicə tələb edən patoloji vəziyyətdir. Xəstəlik müalicə edilmədikdə venoz divarda geridönməz dəyişikliklər baş verir. Ayaqlarda, sinədə və qarında damarlarda dəyişikliklər daimi tibbi nəzarət tələb edir. Varikoz damarlarından əziyyət çəkən bir şəxs iş fəaliyyətində və gündəlik həyatda bir sıra məhdudiyyətlərə riayət etməlidir. Həkimin tövsiyələrinə məhəl qoymasanız, xəstəlik irəliləyər. Xəstə mövcud əks göstərişləri nəzərə almırsa, seçilmiş müalicənin effektivliyi də azalacaq. Bu, ağırlaşma riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Həkiminizə veriləcək əsas sual budur: Ayaqların alt hissəsinin varikoz damarları zamanı nə etmək olmaz? Pəhriz məhdudiyyətlərinə əməl edilməlidirmi? Fiziki fəaliyyət əks göstərişdirmi? Həkim sizə gündəlik olaraq hansı məhdudiyyətlərə riayət etməyiniz lazım olduğunu söyləyəcək və faydalı məlumat materiallarını oxumağı tövsiyə edəcək.

Varikoz damarları üçün ərzaq səbətinə nə daxil edilməlidir?

Varikoz damarları üçün müəyyən bir qidalanma sisteminə riayət etmək məsləhətdir. Şəkər, un məhsulları, şirniyyatlar, heyvan yağları olan yeməklər, acılı yeməklər, duzlu qidalar, spirtli içkilər, qəhvə,tünd çaydan tamamilə imtina etməlisiniz.

Hansı fiziki məşqlər qadağandır?

Varikoz damarları üçün yüngül aktivlik əks göstəriş deyil. Alt ətrafların əzələlərinə yükü artıran məşqlər təhlükə yaradır. Çəki yükləri qadağandır, çəki ilə çömələ və qaça bilməzsiniz.

Masaj qadağandır?

Ayaqlara yüngül mexaniki təsir damarların zədələnməsinə səbəb olur. Qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün masajdan çəkinmək daha yaxşıdır.

Hamam və sauna

Kontrastlı vannalar qəbul etmək tövsiyə olunur. Saunalara və hamamlara baş çəkmək qadağandır. Yüksək temperatur venoz qan axınının sürətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, divarların zədələnməsinə və qan laxtalarının əmələ gəlməsinə və ödemə səbəb olur.

Xəstələr üçün ümumi tövsiyələr

Varikoz damarları varsa, həkimə müntəzəm baş çəkmək məsləhətdir. Məsləhətləşmə zamanı flebologist bütün lazımi tövsiyələri verəcəkdir. Həkim seçilmiş müalicə rejiminə uyğun olaraq lazımi dərmanları təyin edəcək. Varikoz damarları insanın həyat tərzində böyük dəyişikliklər tələb edir. Düzgün qidalanma, adekvat fiziki fəaliyyət və pis vərdişlərdən imtina etmədən farmakoloji dərmanların təsiri əhəmiyyətsiz olacaqdır. Xoşagəlməz fəsadlar yarana bilər. Buna görə də həmişə həkiminizin tövsiyələrinə əməl etməyə çalışın.

Nubar Süleymanova, “İki sahil”