2-ci tip kollagen qığırdaq toxumasının əsasını təşkil edən və birgə sağlamlığından məsul olan xüsusi bir proteindir. Qığırdaqlara güc və elastiklik verir, aşınmanın və iltihabın qarşısını almağa kömək edir.

2-ci tip kollagenin özəlliyi onun immun sistemi ilə qarşılıqlı əlaqədə olması və oynaqlarda iltihabı azaltmasıdır. 2-ci tip kollagen qəbul etmək hərəkətliliyi yaxşılaşdırır, ağrı və sərtliyi azaldır, xüsusən də osteoartritdə xeyirlidir.

O, əsasən quş ətində və dəniz məhusllarında olur. 1 və 3-cü tip kollagendən fərqli olaraq, o, xüsusi olaraq qığırdaq toxumasını dəstəkləməyə yönəlib. Əgər siz müntəzəm olaraq 2-ci tip kollagen ilə zəngin qidalar yeyirsinizsə,oynaq sağlamlığınızı qoruyub saxlayacaq və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıracaqsınız.

Nubar Süleymanova, “İki sahil”